11
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
11
Giảm độ sáng vào buổi tối.
11
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
11
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
01
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. 09-10 Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.withdrawal nhanh Rikvip game khách hàng hỗ trợ 789 Club game pagcor được phê duyệt